bahkan mereka bisa menyetir mobil bahkan membunuh orang tanpa disadari. Dalam beberapa kasus, Karena para sleepwalkers bisa melakukan hal yang berbahaya dalam keadaan tersebut. Para ahli malah menyarankan untuk membangunkan mereka yang tidur sambil berjalan.
Nggak boleh membangunkan orang yang tidur berjalan.
mungkin kamu merasa seperti nggak tidur sama sekali. Sehingga saat bangun, insomnia juga bisa diartikan sebagai tidur yang tak berkualitas. Namun sebenarnya, Kebanyakan orang berpikir bahwa insomnia adalah keadaan saat seseorang nggak bisa tidur dengan mudah.
Insomnia berarti kamu nggak bisa tidur.
disarankan untuk membayangkan tempat yang damai dan rileks seperti air terjun. Jika ingin tidur lebih cepat, Para psikoloh dari Oxford University mengatakan hal tersebut tidak berpengaruh. girls. Ternyata hal yang selama ini kamu lakukan adalah mitos,
Menghitung domba bisa bikin tidur.
hal tersebut sama saja dengan melatih otakmu untuk mengabaikan waktu bangun. Ya, Otakmu mungkin akan berhenti mengenali suara dari alarm sebagai sinyal untuk bangun. Hal tersebut bisa membuat tubuh dan otakmu bingung. dua kali di hari Rabu dan seterusnya. tiga kali di hari Selasa, Kamu menekan tombol snooze satu kali di hari Senin,
Tombol snooze membuatmu merasa lebih baik.
lagi dan lagi. Belum lagi keinginan untuk buang air kecil dan membuatmu bangun lagi, tubuh kamu bisa mengalami dehidrasi. Ketika minum alkohol, Namun hal tersebut adalah mitos belaka. Banyak orang yang mengakhiri hari yang menyebalkan dengan cara minum alkohol dan berharap bisa tidur nyenyak.
Alkohol bisa membuatmu tidur nyenyak.
berikut mitos seputar tidur yang pantang dipercaya! Dilansir dari The List, girls! Malah kekeliruan tersebut bisa merusak waktu istirahat dan menguras energi lho, ternyata masih banyak sekali orang yang termakan mitos mengenai tidur. Meski sudah dilakukan setiap hari selama kamu bernapas,
mengistirahatkan tubuh dan pikiran bisa menjadi pelarian sesaat sekaligus mencharge energi yang sudah habis terpakai seharian. Usai lelah menghadapi macet seharian dan kemarahan bos yang tak kunjung reda, Tidur adalah salah satu kegiatan yang paling ditunggu oleh kebanyakan orang.
Source: Bintang.com
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.